Distorze kotníku neboli vymknutí, vyvrtnutí či výron, patří mezi nejčastější zranění v krasobruslení. A o co vlastně jde? Distorze je krátkodobé oddálení kloubních ploch s různým poškozením...
Více
Důvěra jako jedna z tréninkových metod
Důvěra je pro mě osobně hodně důležitá. Pracuji srdcem a vím, že trenéřina bez vkládané důvěry v cestu, kterou jdete, je jen nádeničinou. Měla jsem období, kdy jsem...
Více